2022年8月行事
ロコモピラティス
2022年8月21日更新
plusPilates代表の太田麻梨子さんを講師に迎え、骨や関節、筋肉などの運動器全体が弱ってしまう「ロコモ」を予防するために役立つピラティスのやり方を習いました。
広い空間で充分な感染予防対策を行いつつ、楽しく全身の筋肉を使って体も心もスッキリしました。
2022年8月行事
2022年8月21日更新
plusPilates代表の太田麻梨子さんを講師に迎え、骨や関節、筋肉などの運動器全体が弱ってしまう「ロコモ」を予防するために役立つピラティスのやり方を習いました。
広い空間で充分な感染予防対策を行いつつ、楽しく全身の筋肉を使って体も心もスッキリしました。